RETRAITE SPIRITUELLE
AU MAROC

Si l’énergie du désert t’appelle.
Si tu ressens le besoin de te retrouver.
Prendre du temps pour toi et goûter au silence.
Devenir réceptif aux nombreux messages de la vie…
Alors, l’expérience d’une retraite spirituelle au Maroc est probablement faite pour toi.

Une aventure humaine unique et intense, à vivre avec d’autres frères et soeurs, qui sont comme toi, en quête de sens.

Tu peux découvrir sur cette page la formule que je te propose d’expérimenter et voir dans ton coeur si l’appel du désert fait sens pour toi…

Le voyage du retour à l’essentiel !

Marche… Vers la simplicité d’être.

La retraite en quelques mots…
 

  • Une aventure humaine intense au coeur du désert marocain.
  • Départ et arrivée depuis Ouarzazate.
  • 5 jours de marche, en mode nomade.
  • Initiation à un rituel matinal (mouvement, yoga, 5 Tibétains…).
  • Des méditations, des relaxations et des marches en silence.
  • Cercle de parole et échange de coeur.
  • Tirage des cartes (L’Oracle des Harmoniques + Tarot).

Viens participer à une retraite spirituelle au Maroc !

LES PROCHAINS DÉPARTS :

– du 17 au 23 novembre 2019 (avec Milton Paulo)

– du 25 au 31 octobre 2020 (Stage Eco-Jeûne)

– du 8 au 14 novembre 2020

Je serais ton guide durant toute la durée du voyage, accompagné de ma super équipe (composé de guides locaux, chameliers et cuisiniers).

Je prendrais le temps d’être présent avec toi, de t’écouter et t’aider à vivre cette expérience unique dans les meilleures conditions possibles.

Je te partagerais les outils qui m’ont permis d’évoluer (mon rituel matinal en mouvement, des méditations, des relaxations, la puissance de l’écriture, des échanges de coeur à coeur…).

Je te donnerais surtout l’occasion de revenir vers toi, vers qui tu es vraiment. Tu n’auras à t’occuper de rien. Seulement d’être présent à ce qui est et vivre ce que tu es venu vivre dans cette retraite spirituelle au Maroc.

La magie de la vie fera le reste…

Stéphane.

Vivre l’expérience du désert

Voyager ​au coeur du désert​, lors d’une retraite spirituelle au Maroc, c’est se laisser ​guider vers l’inconnu​, aller vers ce qui nous attire, nous intrigue et nous fais rêver en même temps. Cette formule de voyage te propose de vivre le désert authentique​ lors d’une ​marche de plusieurs jours​ en mode nomade​ avec notre guide ​Salah Ouchatto​ et notre super-équipe bienveillante.

Durant chaque journée, découvre de ​nouveaux paysages​, ressent de ​nouvelles sensations​. Le désert est un lieu très puissant pour ​te reconnecter à la terre​, à ta nature profonde. C’est aussi le lieu idéal pour ​te retrouver​, face au silence et à l’immensité des paysages. Profite de ce voyage pour t’​ancrer​ encore davantage, méditer​, ​lire​, écrire, ​faire le point​ sur ta vie et tes ​aspirations​ profondes.

Je souhaite que tu puisses vivre cette aventure dans les meilleures conditions possibles et surtout dans l’authenticité et la simplicité. C’est pour ça que je préfères te proposer une formule « ​en mouvement​ », plutôt que de rester tranquillement dans un bivouac fixe avec tout le confort dont tu as déjà l’habitude d’avoir chez toi. Ici, tes habitudes seront bousculées, tu n’auras plus tes repères.
Avec ce voyage, on ​change complètement d’énergie​, pour ​expérimenter​ le désert​ et apprendre à ​être dans l’accueil de ce qui est.

« Le désert modèle les corps et les esprits, transforme les voyageurs qui le parcourent, attire ceux qui en ont entendu parler de près ou de loin » Alain Sèbe

Les activités proposées durant la retraite :

– Tirage des cartes : Un moment individuel pour tirer les cartes de l’Oracle des Harmoniques (créé par Angelo Lauria), complété par d’autres oracles/tarot si nécessaire. (durée : 1h à 1h30)
Le tirage des cartes ne prédit pas le futur mais permet de mettre en lumière certains comportements et schémas lié à notre vie, il permet de délivrer des messages pour explorer notre parcours sur terre. Cet échange permet aussi de mieux se connaître.
 
– Cercle de parole : Chaque soir, nous nous rassemblons autour du feu ou dans une tente pour un cercle de parole. Ce cercle permet à chacun de pouvoir s’exprimer, au sein du groupe, sur son ressenti du moment (ou tout autre chose qu’il aurait envie d’exprimer à ce moment). C’est un moment d’ouverture à la parole, un moment de bienveillance entre chaque participants.
La seule règle à respecter : celui qui a le bâton de parole ne peut pas être interrompu pendant qu’il s’exprime, lorsqu’il a terminé, chacun est libre de faire un commentaire ou non.

– Cahier magique : Un atelier pratique pour explorer la puissance de l’écriture (mise en place d’affirmations positives, informations pour une prise de note intelligente…).

– Méditations & Relaxations : Durant toute la durée du séjour, des méditations guidées et non-guidées te seront proposées, tu pourras aussi expérimenter des relaxations. Les méditations guidées t’apprendront à être pleinement présent, pleinement attentif à ce qui est dans l’instant. Nous pourrons ensuite pratiquer des méditations non-guidées en groupe ou en solo pour expérimenter cet état d’être. Les marches en silence te permettront aussi de goûter à cette sensation de pleine présence.

Ton guide local, Salah, un ancien nomade

Notre guide du désert et ancien nomade, ​Salah Ouchatto​ sera ton second ​accompagnateur​ durant l’ensemble de cette retraite spirituelle au Maroc. C’est un homme expérimenté, calme et drôle, qui parcourt le désert depuis plus de 15 ans.

Tu seras en bonne compagnie avec lui. Il parle très bien le français (même si il n’a jamais été à l’école) et pourra ​te raconter le désert​, les pierres (​il est toujours à la recherche de nouvelles météorites​), les histoires de la vie nomade, le Maroc…

Le programme jour après jour (en quelques mots)

DIMANCHE :
Départ de Ouarzazate (devant l’hôtel Les Jardins de Ouarzazate) à 9h30.
Pause déjeuner à Tamegrout (village de potier).
Visite de la poterie traditionnelle.
Arrivée à M’Hamid Ghizlane en fin de journée.
Marche vers le bivouac fixe (40 minutes de marche).
Première nuit au désert.

LUNDI :
Départ pour la marche nomade.

MARDI :
Deuxième jour de marche nomade.

MERCREDI :
Troisième jour de marche nomade.

JEUDI : 
Quatrième jour de marche nomade.

VENDREDI :
Cinquième et dernier jour de marche nomade.
Retour au bivouac fixe en début d’après-midi.
Hammam avant le déjeuner.
Dernière soirée et nuit au désert.

SAMEDI :
Notre dernier petit déjeuner au désert.
Départ en 4x4 vers M’Hamid Ghizlane.
Retour vers Ouarzazate.
Arrivée à Ouarzazate en fin de journée.
Repas du soir et nuit à l’hôtel Les Jardins de Ouarzazate.

FIN DU VOYAGE.

Comment se déroule une journée de marche ?

Chaque journée de la retraite commence par une initiation au rituel matinal. En général vers 7 h du matin, avant le petit-déjeuner, nous prenons 1 h pour nous mettre en mouvement, revenir vers la conscience de notre corps à travers des exercices physiques accessibles à tous, du yoga (5 Tibétains), des étirements et du gainage. Nous terminons ce rituel avec une relaxation guidée ou des exercices de respiration. C’est un moment précieux avant de commencer la journée, ce rituel te permet de refaire le lien avec ton corps.
Si le rituel te convient et te fait du bien, tu pourras continuer de le pratiquer dans ta vie personnelle lorsque tu quitteras ce voyage.

Après le mouvement, nous prenons tous ensemble un petit-déjeuner copieux préparé par notre cuisinier.

Ensuite, le temps de nous préparer, l’équipe démonte les tentes, rassemble le matériel et prépare les dromadaires pour la suite de la marche.

On commence la marche en général vers 10 h du matin.

Selon le thème du jour, des instructions seront données (marche en silence, marche en conscience…) ou je laisse chaque participant vivre son expérience, dans la simplicité d’être.

Après 3 à 4 heures de marche (avec des mini-pauses de temps en temps), nous nous arrêtons pour installer notre bivouac nomade.

Le temps de se poser, de se rassembler, prendre un thé et discuter, le dîner est déjà prêt.

Dans l’après-midi, diverses activités sont possibles (discussion, repos, tirage des cartes, méditation, relaxation, écriture, lecture, sieste…).

Après le coucher du soleil, on se rassemble autour du feu de camp. C’est le meilleur moment de la journée pour faire un cercle de parole entre les participants de la retraite, exprimer ce que nous avons ressenti durant la journée, échanger ensemble autour d’un thème précis.
Vient ensuite le dernier repas de la journée, autour du feu.
Certaines soirées se terminent parfois en soirée musicale, d’autres en échange passionné.
On se couche en général assez tôt pour recharger nos batteries et préparer la journée suivante.
Nous sommes dans la nature et calé sur le cycle naturel (lever avec le soleil, coucher avec la nuit tombante).

Pour dormir, tu as 3 options possibles :
Soit de rejoindre une tente collective prévue à cet effet, soit de prendre une tente individuelle ou alors choisir de dormir à la belle étoile à proximité du bivouac.
Chacun est libre de faire ce qui lui semble le plus approprié, le plus juste pour lui, sur le moment.
Moi personnellement, j’adore dormir à la belle étoile accompagné de Sam (le chien qui participe souvent à la retraite avec nous).
C’est le moment d’admirer le ciel rempli d’étoiles, un spectacle unique et bouleversant !
Nuit à 5 milliards d’étoiles, au coeur du désert.

Tu peux maintenant fermer les yeux et imaginer tout ce que tu pourrais ressentir en participant à une retraite au désert…

LES INFOS PRATIQUES :

DORMIR AU DÉSERT ?

Plusieurs grandes tentes naturelles sont à notre disposition pour passer chaque nuit (ainsi que des tentes individuelles).
Tu peux aussi choisir de dormir dehors, à la belle étoile, avec ton sac de couchage (on te fournira également un petit matelas et une couverture supplémentaire).

Pour les 2 nuits au bivouac Nour (départ et arrivée), tu dormiras dans une chambre naturelle (en terre et bois) partagé avec une autre personne. (maximum 3 personnes par chambre).

MANGER AU DÉSERT ?

Tout nos repas sont préparé avec amour et bienveillance. C’est une cuisine saine et naturelle composée principalement de beaucoup de légumes, fruits, couscous, pâtes, légumineuses, poissons, viandes (si nous avons des non-végétariens dans le groupe), oeuf, tisanes, fruits secs… Tu seras surpris de ce que notre cuisinier est capable de préparer au milieu du désert, dans sa petite tente.

ANIMAUX DANGEREUX AU DÉSERT ?

Peut-être que tu te demandes si il y a un risque de croiser des scorpions, des serpents ou des araignées durant notre séjour ? 
Je te rassure, depuis 4 ans que je pars au désert, je n’en ai jamais vu !
Les scorpions sont surtout de sortie durant l’été (avec les fortes chaleurs), pareil pour les serpents.
Durant les périodes où nous partons au désert, il y a très peu de risque d’en croiser.
L’équipe qui nous entoure connaît très bien les dangers du désert et saura nous protéger et/ou nous avertir en cas de danger potentiel.

TOILETTE ET DOUCHE AU DÉSERT ?

Comme tu l’as compris, ce voyage retourne à l’essentiel. Il n’y aura pas de toilette ou de douche à notre disposition durant la marche.

Pour tes besoins naturels, tu pourras le faire dans la nature (à l’abri des regards) en brûlant ensuite ton papier toilette ou en utilisant de l’eau pour te nettoyer.
Pour la toilette du corps, tu pourras utiliser de l’eau que nous avons à disposition ou des lingettes bio.
Le dernier jour, nous serons ainsi tous heureux de profiter du hammam sur place et reprendre contact avec la sensation de propreté.

Lahcen, le responsable du bivouac

Toutes les retraites sont organisées, en co-création, avec Lahcen et son équipe locale.
Lahcen est éleveur de dromadaires et représentant officiel des nomades de la région de M’Hamid, baigné dans l’énergie du désert depuis son enfance, il avance dans la vie avec passion et ambition.

J’ai beaucoup de joie de pouvoir collaborer avec cet homme inspirant lors de nos retraites.

Il est à l’origine d’un magnifique bivouac, proche de M’Hamid Ghizlane.
Le Bivouac Nour.
Un espace de calme, de paix, au pied des dunes de l’erg Naaniche.
Un lieu de vie en perpétuel changement. Un espace magique et unique.
C’est le plus beau bivouac que j’ai pu découvrir au désert et mon endroit préféré pour vous faire vivre cette expérience authentique et unique.

INVESTISSEMENT FINANCIER

FORMULE TOUT COMPRIS :

Forfait en chambre double à partager : ​Prix : 900€

* Un ​acompte​ de ​200€​ est nécessaire pour confirmer ta réservation (les informations te seront envoyées par mail)

* Les ​700€restant seront à payer sur place en euros le premier jour.

LE PRIX COMPREND :

➔ Ton ​transport de Ouarzazate jusqu’au désert​ (aller/retour).

➔ La dernière nuit du dimanche à l’Hôtel Les Jardins de Ouarzazate.

➔  Les repas durant toute la semaine(petit déjeuner, déjeuner et dîner).

➔  Boissons(eau, thé et tisane).

➔  Mon accompagnement personnel.

➔  Toutes les activitésproposées durant le voyage (méditations, relaxations, yoga, tirage des cartes, visites…).

➔  Les services de nos guides locaux.

➔  L’expérience du désertavec ton accompagnateur personnel Salah Ouchatto​ et notre équipe.

 

LE PRIX NE COMPREND PAS :

➔  Ton billet d’avion.

➔  Ton hôtel ou hébergement sur Ouarzazate avant le départ.

➔  Les boissons autre que l’eau​ minérale, le thé et tisane.

➔  Ton sac de couchage pour les nuits au désert.

➔  Ton assurance personnelle de voyage/assistance rapatriement.

➔  Le pourboire pour les guides du désert. (pas obligatoire mais apprécié par les guides)

Tu recevras un e-mail, quelques semaines avant le départ, avec le matériel nécessaire à emporter avec toi durant la retraite.

COMMENT S’INSCRIRE ?

Si tu souhaites participer à cette retraite spirituelle au Maroc ou me demander des informations supplémentaires, contacte-moi dès maintenant via le FORMULAIRE DE CONTACT.

Je prendrais le temps de te répondre personnellement par e-mail et ensuite par téléphone pour te poser quelques questions et voir si tu es prêt à participer à ce type de voyage. 

Le guide du voyageur conscient

Prêt(e) à voyager autrement ?

Découvre comment bien préparer ton voyage (hors des sentiers battus) avec le guide pratique du voyageur conscient au Maroc (c'est gratuit).

Félicitation ! Regarde dans tes mails pour découvrir ton guide pratique